Individuální terapie

Individuální terapie

V rámci individuální terapie se spolu s klientem intenzivně věnujeme tématům, s nimiž do terapie přichází a které ho trápí. Individuální terapie nabízí bezpečný a podpůrný prostor pro řešení osobních, vztahových či psychosomatických obtíží, náročných životních situací, krizí, změn, obav či nejistot. Umožňuje mu hlubší porozumění sobě, možným vzájemným souvislostem a nabízí možnost náhledu a lepší orientace. Zároveň se může stát cestou sebepoznání, osobního zrání a růstu.

Individuální psychoterapie může být krátkodobá nebo dlouhodobá. Krátkodobá terapie bývá většinou zaměřena na řešení konkrétního problému čí obtíže. V dlouhodobé individuální terapii má klient větší možnost dostat se do hlubšího kontaktu se sebou, svým prožíváním, tělem, myšlením. Je možné dojít ke kořenům obtíží, k vztahovým vzorcům či strategiím řešení, které souvisí i s minulostí klienta a jeho předchozími zkušenostmi.

Prostředmictvím individuální terapie můžete opětovně najít přirozenější a zdravější vztah k sobě i druhým.